029.YouTubeでワクワクワーク

身体が固くて、最近も首ぐっきりになってしまったのもあり
ストレッチにハマっています。

YouTubeで、「オガトレ ストレッチ」を見ながら
身体をストレッチしています。

オガトレ ストレッチ
https://www.youtube.com/channel/UC-a9wiNTKiLIRLTyIRdNbMg

皆さんもぜひ、お気に入りのYouTuberを見つけて
ストレッチを習慣にしませんか?

 

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https://www.youtube.com/channel/UCBKWtvqmQy7LmsqNlIyp-Kw