2019年10月20日(日)
現代女性が
「もっと自分らしく」「もっと美しく」
生きられる世の中になって欲しい！
そんな願いを込めて生まれた
Smart Beauty EXPO。
続いて、
中ホールとワークショップの様子を
お届け致します！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11:20 イベント スタート
中ホールのステージでも魅力的な内容が
シェアされていましたよ〜！！
中ホールのステージ、
１人目の登壇者は・・・
（一社）日本親勉アカデミー協会代表理事
小室 尚子さん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〜穏やかな子育てをするために〜
自ら勉強する子供に育てる３つのポイント
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
全国で、子育てに悩むお母さんたちに対し
セミナーを開催されている尚子さん。
遊ぶように勉強し、
日本の未来を創っていく子供たちを増やす
【親勉】を広げるべく、
インストラクターの育成もされています。
中でも印象に残ったのは、
「穏やかな子育て＝子供と２メール距離をとること」というお話。
具体的には、
お母さんが全部決めてあげるのではなく、
お子さんが小さいうちから
“自分で選択して成功した（失敗した）
という経験をさせる”ということ。
これの繰り返しで、
進学や、就職など人生の大きい選択を
自分で考えてできるように育つのだとか！
すでに子育てをしているお母さんも、
将来お母さんになりたい女性も（私も！）
とっても勉強になる事ばかりでした。
２人目の登壇者は・・・
（一社）ことだま協会 代表理事
水蓮さん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
開運『ことだま』占い
名前の秘密であなたの運命が変わる！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
女性誌に多数掲載中の
大人気鑑定士の水蓮さん。
名前から紐解く、魅力や性格、
才能がわかる新・姓名判断の
秘密をお話してくださいました！
普段何気なく目にしている企業名が、
創業者の名前がそのまま
付けられていることが多い理由や、
人は名前を呼ばれるだけで
幸せホルモンが出るというお話は
大変興味深く、ついつい
「へぇ〜そうだったんだ！」と
呟きたくなることばかり。
水蓮さんはブース出店も
してくださっていたので、
参加者の皆さんも実際に
「ことだま」占いを体験されていました♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
続いて、
こちらのステージでもトークセッション！！
「食事から美しく」を対談テーマに
ビューティーフード協会代表
室谷 真由美さん
笑う料理家
番場 智子さん
のお２人にお話をお聞きしました。
「食」という同じ軸でありながら、
それぞれの得意を活かして
活躍されているお２人！
真由美さんは
「体の中からキレイになれる食＝ビューティーフード」
を提唱し、オーガニック・ヴィーガンの店を
全国〜海外規模で開拓し2200店舗以上を
食べ歩き、レポの発信されています。
智子さんは料理研究家であり、
冷蔵庫の片付け方の本も大人気！
そんなお２人に、
「今の仕事を始めたきっかけ」
についてのエピソードを伺うと・・・
自分の経験を活かして、
いろんな方のお役に立ちたい！
という想いや、
チャレンジしても諦めなければ
未来に繋がっていく！
というマインドのお話もしていただき、
自分らしく仕事をして
輝いている女性の共通点に
改めて気付かせてもらえました♪
「これだな！と思ったら、
勇気を出して踏み出してみてほしい！」
というお二人からのメッセージが
心に響きました（涙）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
続いて、3人目の登壇者は・・・
料理研究家 makoさん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スーパー家政婦が教える ズボラでも
キレイになれる超カンタン時短レシピ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
料理研究家でもあり、
栄養士でもあるmakoさんは
家政婦として活動する中で
メディアにも出演されていらっしゃいます！
ズボラでも・・・というキーワード！
これは、ありがたい！涙
世の中のママさんたちは、
とにかく忙しい。
だからこそ、
食品用ポリ袋を使った時短料理テクニックや
冷凍つくり置きのレシピは目から鱗。
専用のポリ袋を使うだけで
「セミ真空調理」ができるんだとか！
調味料が少量でも味が染み込むので、
減塩にもなりますし
火が通りやすいから時短にもなる♪
ほんのちょっとの工夫で、
こんなにも家事が楽に楽しくなるなんて・・・
普段料理をしない私でも、
これならできそう！？（笑）
これからの時代は、
スタンダードな調理法になること
間違いなしですね♪
＊＊＊
４人目の登壇者は・・・
女性ライフクリニック銀座・新宿理事長
対馬 ルリ子さん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
女性ホルモンをコントロールして
更年期を楽しく過ごす方法
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「今、女性の体は危機に面している！」
そうおっしゃるルリ子さん。
なぜなら、寿命が延びたのに
女性ホルモンの寿命は変わらない。
むしろ、生活環境によっては
女性ホルモンの寿命が
短くなっている人もいるそうです
（・・・なんと！？）
私たちの体の中にあるものをどう使うか。
その戦略を知ってほしい！と
エネルギーを込めて価値ある情報を
たくさんお話してくださいました。
女性とっては避けては通れない
女性ホルモンのコントロール方法、
更年期についてのお話に
参加者の皆さんは興味津々！
自力でなんとかしようとしても
限界がありますよね？
正しい知識を身につけて、
専門家に頼って治療するなど
様々な方法を丁寧にお話してくださいました。
こうした専門家のバックアップ
があると思うと、
安心して更年期と向き合うことが
できますね♪
５人目の登壇者は・・・
足ツボ師 Mattyさん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今すぐできるセルフケア
足ツボ＆解毒生活
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Mattyさんが登壇してくださった時間帯は
ちょうど足がむくみ始める頃・・・(涙）
具体的にどうやってケアをしたらいいのかを
実践しながら教えてくださいました♪
指先まで血流が良くなる
セルフケアの方法は必見！！
実際に立ち上がって、
足裏のどこに重心が掛かっているかを
チェックしたら・・・
あれ？立ち方の癖がある〜
と気づきがたくさん。
私もこっそりと試してみましたが、
おかげで長時間のイベントも
夜まで乗り切れました（泣）
Mattyさんのブースも、大盛況でしたよ〜！
そして、中ホール最後の登壇者は・・・
（一社）
ライフ＆ファッションスタイリスト協会
代表理事 山本 あきこさん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いつもの服がワンランクアップする！
〜大人女性のためのおしゃれの楽しみ方〜
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今まで似合っていた服が、
突然似合わなくなった・・・
なんてことありますよね（涙）
これまでに一万人以上の
スタイリングを手がけてきた
あきこさんだからこそ！
大人女性ならではの悩みも、
ちょっとしたテクニックで解決できる♪
その秘訣を教えてくださいました！
その１つ目のポイントが
「頭部にツヤを出す」こと。
え？ファッションじゃないの！？
と驚きましたが・・・
ワックスを使って、
顔まわりの印象を変えるだけで
同じ服でも印象が変わるということを
実践してくださって、
会場の皆さんも写真を撮りながら
前のめりで聞いていました。
中ホールのステージでは、
参加者の皆さんが
一生懸命メモを取りながら
聞いていらっしゃる様子が
多く見られました！
今頃、実践してくださって
日々の生活が満たされたものに
なっていることを想像すると、
私もニンマリしてしまいます♪
登壇してくださった講師の皆様、
ありがとうございました！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
13:45 ワークショップ スタート
大中２つのホールと同時進行で
地下１階のワークショップ会場でも
ついにイベントスタート！
４人の講師の方々が具体的なテクニックを
お話してくださいました！！
まず１人目の登壇者は・・・
なごみ建設株式会社
平津 徳子さん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
美しさとは住まいから 睡眠環境から
〜健康そして良質な睡眠とは〜
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
徳子さんは、
４人目のお子さんを妊娠中に
会社を立ち上げ、現在では
木造建築を扱う
建設会社を経営されています。
忙しい女性でも
簡単に睡眠の質をあげる方法と、
天然木造の家との関係を
お話していただきました。
天然木造の家は呼吸をしているため、
体に良い綺麗な空気の中で
生活することになり、
湿度が50％に保たれるのだとか。
美肌の天敵！「乾燥」のお悩みも
解決できるそうですよ！
どんな家に住むかで、
睡眠環境だけでなく美容も改善される
という大切な気づきを
与えていただきました♪
２人目の登壇者は・・・
中ホールのトークセッションにも
登壇された
笑う料理家
番場 智子さん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
冷蔵庫を綺麗にすると
全てが上手く回りだす魔法のお片付け
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
智子さんは
「みんなの笑顔が見たいから
料理を作っているんだよね！？」という
息子さんの一言で
“笑う料理家”
という肩書きにされたのだとか♪
素敵なお話ですよね〜（涙）
明るいお人柄に会場も和気藹々ムード。
冷蔵庫を片付けることで、人生が変わる！
その極意と、
実際のお片付けのポイントを
ご紹介くださいました。
滅多に、
冷蔵庫の中のものを全部出す
なんてしないので・・・
何が入っているかを
見える化して、分けて、収納！
「立てる」「仕切る」！
などのテクニックを細かく
解説してくださったので、
ご自宅でトライされた方も
多かったはず♪
日々の生活をステージアップするためにも、
見えないところを
整理整頓することが大事なんですね！
３人目の登壇者は・・・
メインステージのトークセッションにも
登壇された
育乳ブラ専門店Chabi デザイナー
Chabiさん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
フワフワおっぱいは今からでも作れる！
幸せになる「育乳」の方法
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Chabiさんは今では業界用語となっている
「育乳」という言葉の
生みの親でもあるんです！
そんな方から、直接お話が聞けるなんて！！
なんて贅沢なんでしょう（涙）
20代の頃は自分の体型に
コンプレックスがあったけど・・・
今ではタイトなワンピースを着こなせる
その秘訣は、下着選びなんだとか。
・・・激しい運動しなくていいなら
下着をちゃんと選ぼう！！
と思いますよね（笑）
今回のワークショップでは、
体を緩めて、
呼吸を意識して深くすることで、
ふわふわバストが手に入る♪
そのポイントを教えてくださいました。
私も毎日の習慣にしよう〜♪
＊＊＊
そして、最後の登壇者は・・・
こちらも、メインステージの
トークセッションにも登壇された
Life Shift Walking 代表
浅井 香葉子さん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ウォーキングで人生が変わる！
魅力も影響力も手にする歩き方
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
香葉子さんは、
「在り方・歩き方・美しい動きの魅せ方」
を通じて、全ての女性が輝き、
周りを照らす存在となる世界
を目指していらっしゃいます。
ご自身もそれを体現するべく、
2019年9月に行われた
Mrs.Classic Grand Universe
世界グランプリを獲得！
素晴らしいですよね〜！！！
ワークショップの中では、
全員で立ち上がりポイントを意識した
ウォーキングを実践してくださいました。
姿勢、呼吸、表情で心の中も
良い状態に引き上げて、
魅力も影響力も手にする
というメソッドは、
誰でも意識さえすれば
自分のものにできるはず♪
会場の皆さんも体感することで
より理解を深めていらっしゃいました。
登壇してくださった皆様、
ありがとうございました！！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Smart Beauty EXPO-Autumn2019-
はまだまだ続く・・・
オープニング・ブース出展
〜メインステージの様子は
▶︎▶︎▶︎ レポート Vol.1
EXPO最大の盛り上がり！
神田うのさんの
スペシャルトークショーの様子は
▶︎▶︎▶︎ レポート vol.3
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
