マスクをしてばかりの毎日ですが
表情筋、使えていますか？
日本人は20%しか表情筋を使えていないそうですが、
コロナ下で、さらに使えていない可能性大です！
マスクの下で口角をあげる練習をすれば
たるみ防止にも繋がりますし、
脳が「嬉しい」と勘違いして、幸運体質にも繋がります♪
◎前半部分でご紹介した写経本はこちらです↓
著者:名取 芳彦, 三玉 香玲 出版社:ナツメ社
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